杨智是一位34岁的体能教练，他的职业生涯起初是在举重领域，但因伤病早早离开了竞技场。清晨，他在沈阳为考生评估动作；到了下午，他回到自己创办的健身馆，教室已经排满了学员。他的举重之旅始于表姐的引导，尽管起初缺乏天赋，但他通过艰苦训练取得了不错的成绩，成为辽宁省队的一员。然而，在2013年全运会预赛中遭遇严重受伤，无法再回到训练状态，最终在23岁时被迫退役。

退役后的他感到迷茫，直到参加国家体育总局的运动防护培训班，才找到新的方向。他在五个月的培训中学习了解剖学和运动康复，之后成功进入健身培训行业，积累了经验与资格。近年来，他创业返回家乡开设了健身馆，获得了省体育局的创业基金支持。

杨智希望打破大众对举重的传统认知，借助目前流行的Hyrox赛事吸引更多人关注力量训练。他将健身馆打造成小型赛场，带着学员们参加各类比赛，推广新兴运动。随着健身热潮的兴起，他意识到大众对科学健身的需求在增长，计划将场馆运营向赛事组织转型。 龙8头号玩家

同时，在社交媒体上，杨智也积极传播力量训练的知识，让更多人认识到该项运动的重要性。尽管已离开职业赛场多年，他依然热爱举重，并在日常生活中不断追求自己的梦想。杨智的生活日程紧凑，却依然充满了对健身的热情与责任感，他希望能够带动更多人参与运动，活出健康的生活。